本文转自：东说念主民网-科普中国色狗狗
从咿呀学语，到咀嚼食品，牙齿是相伴咱们成长的紧迫伙伴。咱们都知说念，东说念主一世中领有两副牙齿：乳齿和恒牙。到了恒牙阶段，恒牙长出并完成替换后，一朝有了坏牙，可竟然件困难事。为啥不可像大象那样有6副牙齿，或者干脆像鲨鱼同样进化出领有无尽长牙和换牙的神奇才略？今天是寰宇爱牙日，一个教导咱们关爱口腔健康的紧迫日子。牙齿到底有多紧迫？咱们来一筹商竟。
为啥东说念主类就两副牙齿？
影音先锋亚洲电影其实，咱们东说念主类的DNA中也有像鲨鱼同样不错无尽换牙的基因，但这种基因的抒发被扼制了。与鲨鱼的牙齿不同，东说念主类的牙齿具有不同的步地和功能，不错协助东说念主类咀嚼多样不同的食品。最紧迫的是，东说念主类的牙齿需要陡立牙列排都且咬合关结伴理，能力浮浅使用和进展功能。
值得一提的是，邃古的东说念主类先人牙齿很尖锐也很坚韧，这少许从牙齿化石就不错看出来。而阐述科学说法，当代东说念主因为吃得太柔嫩精致，且碳水化合物偏多，因此比起那些邃古的先人，咱们的牙齿眷属变得脆弱了。
切牙、尖牙、磨牙，它们各自承担着什么责任？
从咿呀学语，到咀嚼食品，牙齿在相伴咱们成长一世的进程中，作用可拦阻小觑。切牙、尖牙和磨牙是口腔中不同类型的牙齿，它们各自承担着不同的功能，共同互助以完成咀嚼、发音和保捏面部步地等任务。
切牙，也即是铲子同样的门牙，不错堵截食品；尖锐的尖牙会帮着扯破食品，让磨盘同样的磨牙大略更浮浅磨碎食品。除了进食，咱们牙齿还不错匡助发音，比如唇齿音，否则你试试毋庸牙齿色狗狗，能不可发出汉语拼音的“f”？健康的牙齿让东说念主面部好意思不雅、吃嘛嘛香、笑口常开，对东说念主们的形体健康和脸色健康都有很大的作用。
硬件不够、软件来凑：牙齿怎样全方向呵护？
东说念主类看似坚不可摧的牙齿，既不可时掉时换，又要靠近千般细菌“偷袭”，但别惦记，这里有一些好想法，不错匡助保护牙齿。
1、转化饮食。
多吃崭新蔬菜和生果、牛奶、肉类等健康食品，少吃含糖食品和酸性饮料，况兼要截至摄入量和频率。少吃甜的、粘的、酸的食品，终点是不要在睡前吃零食。
2、按时刷牙。
刷牙是去除牙菌斑最佳的标准，通过牙刷的机械摩擦作用，勾引牙膏中的摩擦剂、清洁剂以及可能含有的功效身分，不错有用地去除牙齿名义及牙缝中的牙菌斑。成年东说念主保举使用水平轰动拂刷法刷牙，每天夙夜用含氟牙膏刷牙，如率领活动假牙，应在每次饭后取出刷洗干净。餐后、吃零食后、喝饮料后要实时漱口，取销口腔内食品残渣。
刷牙固然紧迫，但并非全能。一些难以波及的牙齿粗疏或覆盖部位，如牙齿贯串面、牙龈沟等，可能单纯依靠刷牙难以赔本清洁干净。因此，除了刷牙外，还需要勾引使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等援助器具，以及按时进行口腔查验和洁牙。
别忘了，乳齿固然只可陪咱们走一段路，但也要用心保护。比拟于恒牙，乳齿的钙化进度较弱，更容易发生蛀牙。最厄运的是，牙釉质一朝受到损害不可自行规复，牙医能作念的也很有限。在我国，三分之二以上的5岁儿童有蛀牙，三分之一驾驭的12岁青少年有蛀牙。其实婴儿牙齿萌出往日，家长就不错用软纱等给婴儿进行口腔清洁。婴幼儿萌出第一颗乳齿后，家长就不错匡助小一又友使用指套牙刷进行刷牙了。儿童保举使用圆弧刷牙法配合含氟牙膏刷牙，当两颗相邻牙齿萌出后就需要使用牙线清洁牙齿邻面。
3、按时给牙齿“体检”，发现牙齿问题实时就医。
龋病、牙周病、牙齿敏锐、牙齿断裂或零散等，若是不足时获得养息，可能会逐渐恶化，导致更严重的后果，如牙齿丧失、口腔感染、凄沧不适以及影响咀嚼、发音和面部好意思不雅等。不要以为东说念主老了牙齿就会掉，世界卫生组织以为，80岁的老东说念主至少应该有20颗功能牙。也即是说，大部分牙齿是不错陪伴一世的，惟有咱们赞理妥当。
提出在牙齿问题的初期阶段进行打扰，频频养息成果更好，养息进程也更省略、更快速。这有助于看管问题恶化，减少后续养息的复杂性和用度。
作者：中国科普作者协会会员九一
审核：中华口腔医学会科普斟酌员、北京大学口腔病院主任医生司燕色狗狗